CBD Para deportistas de alto rendimiento

Cada vez hay más estudios sobre los diferentes beneficios y efectos del CBD (cannabidiol). Es importante recordar que esta sustancia, procedente del cáñamo de la planta Cannabis sativa, apenas tiene THC y, por tanto, no tiene los efectos psicotrópicos de la marihuana. Por esta razón, su venta está legalizada y ayuda en el tratamiento de multitud de afecciones, como el Parkinson, el dolor, la epilepsia, el insomnio… convirtiéndose, a menudo, en la solución definitiva. Pero veamos, a continuación, una nueva aplicación: el CBD para deportistas de alto rendimiento.

¿Para qué usan el CBD los deportistas de alto rendimiento?

El CBD puede ser beneficioso para todos los tipos de deporte, pero nos centramos en los de alto rendimiento porque, en esta forma de practicar deporte, los músculos y tendones se someten a un gran esfuerzo en el que pueden producirse desde microrroturas hasta lesiones más serias, como tendinitis o esguinces por movimientos súbitos o repetitivos.

Normalmente, el deporte de alto rendimiento tiene como principal objetivo alcanzar el mejor resultado en competiciones del más alto nivel. Los deportistas de alto rendimiento suelen estar dotados de un talento especial e innato para la actividad deportiva, pero también necesitan un programa de entrenamiento especial enfocado en optimizar sus recursos físicos y técnicos para desarrollar al máximo las habilidades naturales. Por eso, es tan importante la figura del entrenador, que no solo establece la pauta de los ejercicios, sino también la dieta, masajes, etc., que ha de recibir el deportista.

Por ello, este campo está en continua investigación. Y, así, nos topamos con el CBD. Los resultados científicos demuestran que el CBD interactúa con los receptores cannabinoides. Estos receptores intervienen en numerosos procesos fisiológicos como el apetito, la sensibilidad al dolor, el humor y la memoria.

Existen dos tipos de estos receptores:

• El CB1 se expresa principalmente por el sistema nervioso central (el encargado de la alerta y los movimientos voluntarios). Secundariamente, también de los pulmones, hígado y riñones.
• El CB2 se encarga del sistema inmunitario y las células hematopoiéticas, es decir, las que se encuentran en la médula de los huesos y «fabrican» todas las células de la sangre, como los glóbulos blancos, glóbulos rojos, plaquetas, etc.

Como el CBD activa ambos receptores, tiene muchos efectos positivos en el organismo, incluso los que aparentemente no están relacionados, como el ansiolítico, antioxidante o antibacteriano. Pero, como podemos ver, lo que hace es sencillamente estimular los resortes adecuados del organismo que permiten estos efectos.

Ahora bien, también se ha descubierto que el CBD activa el receptor TRPV1, responsable de la respuesta de nuestro cuerpo al dolor y la inflamación. Esto es lo que resulta tan positivo para el ejercicio de alto rendimiento.

Beneficios que tienen los deportistas de alto rendimiento al consumir CBD

Por supuesto, el hecho de calmar el dolor beneficia a muchas personas, incluyendo quienes tienen fibromialgia. Pero los deportistas no suelen tener otro problema que el dolor debido al ejercicio. Este umbral de dolor es lo que impide llegar más lejos en la práctica deportiva, ya se consigue una mayor resistencia, por ejemplo, en una maratón, o una mayor fuerza a la hora de levantar pesas. Así, podemos resumir los beneficios del CBD para los deportistas en:

• Propiedades analgésicas: el CBD interactúa con los receptores del dolor, de manera que impide a los neurotransmisores responsables del mismo llegar dichos receptores. Así, los deportistas no sufrirán durante el ejercicio.
• Propiedades antiinflamatorias: muchos deportistas acuden al ibuprofeno porque tras el ejercicio sufren inflamaciones en los músculos. Pero esto tiene efectos secundarios negativos, especialmente en el hígado. Sin embargo, el CBD tiene los mismos efectos analgésicos, pero sin efectos secundarios. Y es natural.
• Propiedades antioxidantes: la oxidación celular no solo tiene efectos en el envejecimiento de las células. También producen el cansancio, ralentizan la recuperación e, incluso, son parcialmente responsables de las agujetas. Así, las propiedades antioxidantes del CBD permiten una recuperación más rápida y evitan el cansancio, de modo que se puede aumentar la frecuencia del entrenamiento.
• Propiedades antináuseas: algunas personas sufren náuseas cuando hacen demasiado ejercicio o es muy intenso. El CBD es muy efectivo contra las náuseas.

Formas de consumo de CBD para deportistas de alto rendimiento

Principalmente, se puede consumir de dos maneras:

• Ingerir el aceite siguiendo las indicaciones del producto o inhalarlo mediante vaporización, para aliviar el dolor crónico, evitar el cansancio y las náuseas.
• Aplicar el bálsamo o crema cuando se sufren dolores en músculos concretos después del entrenamiento.

¿Es legal para los deportistas de alto rendimiento consumir CBD?

Hasta enero de 2008, la Agencia Mundial de Antidopaje prohibía cualquier derivado de cannabis. Pero ahora el CBD está fuera de la lista de sustancias prohibidas, de manera que ya encontramos muchos deportistas famosos, como Floyd Landis, Nate Díaz o Billy Kemper que lo utilizan.

Así, es una buena idea probar el CBD para deportistas de alto rendimiento, si creemos que podemos beneficiarnos de las propiedades que hemos enumerado en este post.

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